4 Resep Jamur yang Murah-meriah. Sehat serta Buat Kenyang, Pas untuk Bertahan Akhir Bulan

    Home / Food / 4 Resep Jamur yang Murah-meriah. Sehat serta Buat Kenyang, Pas untuk Bertahan Akhir Bulan

4 Resep Jamur yang Murah-meriah. Sehat serta Buat Kenyang, Pas untuk Bertahan Akhir Bulan

0

4 Resep Jamur yang Murah-meriah. Sehat serta Buat Kenyang, Pas untuk Bertahan Akhir Bulan

Waktu keuangan lagi seret, namun perut mesti senantiasa terisi, tentunya anda akan putar otak buat mengenyangkannya. Bermacam kuliner dari mulai makanan ringan sampai makanan berat isi fikiranmu. Walau uangmu tidak banyak, anda mesti tetaplah tentukan makanan bergizi yang berguna untuk kesehatan badan lho.

Bukannya makanan bergizi harga nya cukup mahal ya?

Tidak semuanya kuliner bergizi sama dengan harga mahal lho. Lantaran sebenarnya ada beberapa bahan makanan yang murah meriah, satu diantaranya jamur. Nah, jamur ini miliki manfaat yang baik untuk badan serta terbagi dalam beragam type. Hingga, anda miliki beberapa pilihan ingin makan jamur type apa sajakah.

Type masakannya juga bermacam ; seperti makanan ringan, sayuran, ataupun lauk makan. Apa sajakah ya itu? Simak 7 resep jamur di bawah ini.

1. Menginginkan makan sate dengan harga terjangkau? Cobain Sate Jamur Tiram Putih Bumbu Kecap yang rasa-rasanya nampol

Ngidam makan sate memanglah sukai nampak saat lagi tidak ada duit. Walaupun demikian, anda dapat maan Sate Jamur Tiram Putih Bumbu Kecap yang rasa-rasanya nampol banget. Manfaat jamur tiram yang baik untuk system kekebalan badan ini datang dari ada senyawa anti oksidan yang tinggi. Simak resepnya di bawah ini yuk!

Beberapa bahan :

500 gr jamur tiram, rendam air hangat, potong sesuai sama ukuran sate
3 siung bawang putih, irislah tipis
1 buah bawang bombay, potong dadu
2 sdm kecap asin
4 sdm kecap manis
1 sdm minyak wijen
2 sdm kecap inggris
Minyak goreng seperlunya
Merica bubuk seperlunya
Garam seperlunya
Gula pasir seperlunya
Langkah Bikin :

Silakan tumis bawang putih serta semua type kecap, lantas aduk sampai harum. Berikan air seperlunya serta tunggulah hingga mendidih.
Input jamur tiram serta berikan garam dan merica seperlunya, lalu aduk sampai rata. Pisahkan jamur ditempat lain serta diamkan sepanjang 30 menit sampai bumbu meresap.
Lalu, tancapkan ke tusukan sate bertukaran dengan bawang bombay.
Anda panggang sate jamurnya hingga warna beralih (tidak butuh lama-lama) serta aromanya keluar sembari diolesi dengan mentega. Ulangilah sampai jamur habis.
Bila telah, angkat serta hidangkan pada piring cantik. Sate Jamur Tiram Putih Bumbu Kecap siap di nikmati.
~

Kuliner satu ini dapat anda nikmati berbarengan sambal kacang atau kecap manis. Janganlah lupa dengan juga perasan jeruk nipis agar aromanya semakin mengundang selera.
2. Penasaran makan telur dadar yang tidak sama? Yuk eksekusi Telur Dadar Jamur Tiram dari sekarang

Harga telur yang tidak sangat mahal buat anda pilih bahan masakan bergizi ini sebagai menu sarapan. Bila jemu dengan menu telur dadar yang itu-itu saja, anda bisa cobalah Telur Dadar Jamur Tiram. Jamur tiram mempunyai anti oksidan yang dapat kurangi resiko terserang beragam jenis penyakit, seperti jantung serta kanker. Ini dia resepnya :

Beberapa bahan :

4 butir telur ayam, dikocok lepas
2 butir bawang merah, dicincang halus
1/4 buah bawang bombay, dicincang halus
4 lembar jamur tiram (100 gr), dipotong-potong
2 batang caisim, dipotong-potong
1 batang daun bawang, iris halus
1/2 sdt garam
1/4 sdt merica bubuk
3 buah cabai kering, dicincang halus
Minyak goreng seperlunya
Langkah Bikin :

Telur ayam diaduk berbarengan bawang merah, bawang bombay, garam, serta merica bubuk.
Lantas, input jamur tiram, caisim, cabai kering, serta daun bawang. Aduk rata.
Kemudian, tuangkan kedalam wajan cekung diisi minyak yang telah dipanaskan diatas api memiliki ukuran tengah. Goreng sampai masak.
Telur Dadar Jamur Tiram siap dihidangkan.
Resep ini di ambil sajiansedap. com

3. Menu tumisanmu akan lebih bikin lidah berdecak dengan Jamur Tumis Pedas


Jamur itu populer dengan olahannya berbentuk tumisan. Untuk kamu penggemar pedas, dapat nih cobalah buat di dapur sendiri Jamur Tumis Pedas yang buat lidah anda berdecak. Terlebih dengan kandungan nutrisi jamur yang baik untuk badan. Protein serta serat tingginya cukup baik untuk kamu yang lagi diet. Yuk tulis serta selekasnya cobalah resepnya di bawah ini :

Beberapa bahan :

1/2 kilo jamur tiram
3 cabai merah, irislah memanjang
3 cabai hijau, irislah memanjang
1 buah paprika, irislah tipis
3 bawang merah serta 2 bawang putih, irislah tipis
Cabai rawit rebus yang telah dihaluskan
Minyak goreng serta air seperlunya
Potongan lengkuas 3 cm saja
Bumbu-bumbu :

Kecap serta merica bubuk seperlunya
Garam serta gula seperlunya
Langkah Bikin :

Jamur tiram dicuci bersih, lantas potong sesuai sama selera. Panasi mentega dengan ukuran api kecil.
Lantas, masukan potongan tidak tebal bawang merah, bawang putih, paprika serta cabai yang tadi sudah telah iris tidak tebal.
Tumis semua bahan tadi hingga wangi. Lalu, masukan lengkuas serta berikan sedikit garam. Aduk serta tumis lagi sembari berikan sedikit air.
Anda adik kembali tumisannya sembari masukan potongan jamur yang telah iris tidak tebal berbarengan cabai rawit yang sudah dihaluskan.
Masukan kecap, merica bubuk serta garam dan sedikit gula. Aduk kembali sampai rata, lantas tutup panci.
Tunggulah sampai 10 menit dengan api memiliki ukuran tengah atau jamur beralih warna kecokelatan.
Bila telah, angkat serta hidangkan pada piring cantik.

Mudah-mudahan Jamur Tumis Pedas ini dapat beri kesegaran diri anda waktu tengah ngantuk ya.

4. Jemu dengan tongseng kambing? Ini waktunya anda cobain kesenangan Tongseng Jamur Tiram


Terkecuali sate, anda dapat makan tongseng versus jamur yang kelezatannya tidak butuh diragukan lagi. Bahan makanan yang kaya sekali faedahnya ini dapat menyelesaikan hasratmu yang ingin makan kambing tidak tersampaikan. Segera saja yuk simak resepnya :

Beberapa bahan :

300 gr jamur tiram, disuwir-suwir serta dicuci bersih
1 buah tomat merah, potong-potong
2 buah cabai merah besar, potong-potong serong tipis
15 buah cabai rawit, potong-potong
Garam seperlunya
Gula pasir seperlunya
Air seperlunya
2 cm jahe, dimemarkan
2 cm lengkuas
Minyak untuk menumis seperlunya
Bumbu-bumbu yang dihaluskan :

1 cm kunyit
2 butir kemiri sangrai
2 lembar daun jeruk purut, dibuang tulangnya
2 siung bawang putih
3 butir bawang merah
Langkah Bikin :

Anda bisa menumis bumbu yang dihaluskan dulu dengan sedikit minyak sampai harum.
Masukan lengkuas serta daun salam. Lantas, aduk hingga layu. Berikan jamur merang, potongan tomat serta potongan cabe kedalam jamur.
Berikan gula pasir serta garam, lalu aduk sampai rata.
Tunggulah hingga betul-betul masak serta siap untuk dihidangkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *